Details
- Sonstige Veranstaltungen
Erlebnisvortrag "Lachend gegen Stress"
- Mittwoch, 12.06.2024
- 16:30
- Volkshochschule Mittelsachsen
Kann man Stress weglachen? Und wenn ja, wie soll das funktionieren?
Lachyoga ist eine schnelle Entspannungsmethode aus verschiedenen Lach-, Atem- und Dehnübungen. Beim Lachen kann man nicht gleichzeitig nachdenken und kommt dadurch sofort aus dem Kopf raus. Blockaden und Verspannungen werden dabei gelockert. Der Körper wird während des Lachens dreimal mehr mit Sauerstoff versorgt. Man fühlt sich fitter, vitaler und die Konzentrationsfähigkeit steigt. Lachyoga sorgt für ein Wohlbefinden von Körper und Geist.
Lachyoga hört sich interessant und auch komisch an? Du willst erstmal wissen, ob es etwas für dich ist?
In diesem Vortrag erfährst und erlebst du, wie und warum Lachen wirkt und welche gesundheitlichen Aspekte dafür stehen, an einem Lachtraining teilzunehmen.
Veranstaltungsort
Petriplatz 3
09599 Freiberg
Veranstalter
Petriplatz 3
09599 Freiberg